Mahathir Mohamad, mantan Perdana Menteri (PM) Malaysia sekaligus politikus senior “Negeri Jiran”, genap berusia 100 tahun pada Kamis (10/7/2024). Saat merayakan usianya yang genap satu abad, politikus Malaysia berjuluk “Dr M” tersebut masih terlihat segar bugar dan pikiran yang tajam.
Di satu sisi, Mahathir mengatakan, saat genap berusia 100 tahun, dia mengaku merasa bersyukur sekaligus takut, sebagaimana dilansir Malay Mail. “Saya telah menerima banyak ucapan selamat ulang tahun ke-100 dan saya ingin berterima kasih kepada semua orang yang mengirimkan kue, bunga, surat, dan yang telah hadir untuk mengucapkan selamat ulang tahun ke-100 kepada saya,” kata Mahathir dalam siaran langsung podcast khusus di laman Facebook-nya.
Dia menuturkan, di hari ulang tahunnya ini, dia bangun pukul 05.00 waktu setempat dan menjalankan aktivitas seperti biasanya. “Kami punya podcast, kami bisa bertemu orang-orang dan saya rasa banyak yang datang menemui saya, lebih banyak dari biasanya, jadi terima kasih banyak dan terima kasih atas podcast ini karena memungkinkan saya menjelaskan banyak isu yang selalu saya coba atasi,” ujarnya.
Lahir pada 10 Juli 1925, Mahathir adalah satu-satunya politikus yang pernah memegang jabatan PM Malaysia sebanyak dua kali. Dia juga memegang rekor sebagai PM tertua di dunia ketika terpilih kembali pada Mei 2018. Di samping itu, dia juga merupakan PM Malaysia dengan masa jabatan terlama sejauh ini, sebagaimana dilansir Malaysia Kini.
Masa jabatan pertamanya berlangsung selama 22 tahun, dimulai pada 1981 sebelum mengundurkan diri pada tahun 2003. Namun, karier politiknya merosot dalam masa jabatan keduanya dari tahun 2018-2020. Dia digulingkan menyusul kudeta politik yang dilancarkan oleh partainya, Bersatu, saat itu. Pada pemilihan umum 2022, Mahathir juga kalah saat mencalonkan diri sebagai anggota parlemen Langkawi. Meskipun demikian, pria berusia seabad ini tetap memiliki pengaruh dalam politik lokal.
Di usianya yang 100 tahun, Mahathir masih kuat berjalan. Daya pikir pria ini juga masih tegas dan tajam. Mahathir bahkan masih memberikan teguran pada rival politiknya. Kini, namanya juga memancing semangat anak muda untuk hidup sehat agar memiliki umur panjang seperti dirinya. Mahathir mengatakan, resep dia tetap bugar di usianya saat ini adalah hidup yang seimbang.
Dilansir Business Insider, Mahathir mengatakan bahwa dirinya selalu mengatur pola makan untuk menjaga kesehatannya. “Saya tidak makan terlalu banyak. Obesitas tidak baik untuk kelangsungan hidup,” tutur Mahathir. Di usianya yang menginjak 1 abad, berat badan Mahathir stabil di angka 60-62 kilogram (kg). Berat badan itu sama dengan berat badan yang dimilikinya selama 40 tahun terakhir. Mahathir mengaku, pakaian yang dibelinya 40 tahun yang lalu pun masih muat dipakai. Bagi Mahathir, usia tidak mengikuti waktu, tetapi mengikuti kesehatan tubuh. Bagi pria berambut keperakan ini, usia 60 tahun atau 100 tahun tidak menunjukkan seseorang menjadi tua, asalkan masih sanggup beraktivitas seperti biasa.
“Anda mungkin berusia 90 tahun, tetapi jika orang di usia 90 tahun masih kuat, masih mampu bekerja dan beraktivitas, maka 90 tahun bukanlah usia tua,” ucapnya.
Selain menjaga pola makan, Mahathir juga mengasah kemampuan kognitifnya dengan membaca buku dan koran. Aktivitas tersebut membuat pikirannya masih tajam hingga kini meski berusia 100 tahun.
Sumber: Kompas.com
